7 prácticas para liberar tensiones en cuello y hombros.
Un recorrido guiado para entender por qué se acumula la tensión, aliviarla de forma consciente y aprender a sostener cambios reales en tu vida cotidiana.
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Reactiva tu Bienestar
Crea una rutina amorosa de movimiento, en solo 7 días.
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Desafío “Organizá tu Movimiento” OCTUBRE 2025
1 semana juntas para crear tu hábito de movimiento y organizar tu rutina diaria.
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COLECCION MIERCOLES EN MOVIMIENTO
En esta seccion encontrarás las grabaciones de las clases de los miercoles en movimiento por INSTAGRAM.
SECCION 2 - DESAFÍOS
Los desafíos son conjuntos de clases cortas para trabajar un tema especifico. (Ej.: Desafío ESPALDA SIN DOLOR, Desafío AEROBICO, Desafío POSTURAL, y muchos mas...)
SECCION 1 - CLUB ELEGÍ MOVERTE
El CLUB ELEGÍ MOVERTE es mi espacio online con el paso a paso para crear y mantener el habito de hacer ejercicio en casa desde cero.