DESAFÍO JUNTAS EN MOVIMIENTO 💛
5 días para volver a confiar en tu cuerpo
Una experiencia para volver a escucharte, moverte sin exigencia y descubrir una manera más amable y disfrutable de sentirte bien en tu cuerpo.
📅 Del lunes 10 al viernes 14 de agosto
💻 Online · Zoom + WhatsApp
Imaginá…
Durante 5 días hacer una pausa.
Volver a conectar con tu cuerpo.
Moverte a tu ritmo.
Escuchar lo que necesitás.
Y empezar a confiar nuevamente en vos.
Todo esto, acompañada por mí y junto a otras mujeres que, como vos, también eligen cuidarse y seguir en movimiento. 🌿
¿Es para vos? ✨
✔️ Querés seguir cuidando tu cuerpo y mantenerte en movimiento.
✔️ Te gustaría sentirte más segura y confiada al moverte.
✔️ Sentís que a veces te exigís demasiado.
✔️ Querés aprender a escuchar mejor lo que tu cuerpo necesita.
✔️ Te gustaría descubrir que moverte puede ser simple, posible y placentero.
¿Qué vas a vivir durante estos 5 días?
💛 2 encuentros especiales por Zoom: bienvenida y cierre.
🌿 Acompañamiento diario por WhatsApp con audios, minivideos y propuestas simples.
🧘♀️ Prácticas de movimiento consciente para conectar con tu cuerpo.
✨ Una experiencia compartida con otras mujeres.
🎁 Una práctica extra para continuar después del desafío.
¿Quién te acompaña?
Soy Barby Altamirano, profesora de gimnasia consciente y creadora de Club Elegí Moverte.
Hace años acompaño a mujeres a moverse, fortalecer su cuerpo y cuidar de sí mismas de una manera consciente, simple y disfrutable.
Creo que no necesitamos exigirle más a nuestro cuerpo para sentirnos bien en él.
Necesitamos aprender a escucharlo.
Por eso creé Juntas en Movimiento. 💛
Quizás estos 5 días sean el comienzo de algo nuevo.
No necesitás esperar a sentirte más fuerte.
Ni a tener más tiempo.
Ni a que tu cuerpo sea diferente.
Podés empezar hoy.
Escuchándolo.
Moviéndote.
Dándole espacio.
Y aprendiendo, poco a poco, a confiar nuevamente en él. 🌿
📅 Del 10 al 14 de agosto
💻 Online · Zoom + WhatsApp
JUNTAS EN MOVIMIENTO
5 días para volver a confiar en tu cuerpo.
